微雨众卉新，一雷惊蛰始

昨晚的春雷真是来的措不及防，闪电刺啦刺啦的。就是睡梦中也能听见窗外瓢泼的雨声，小编迷迷糊糊中还想，这不会下的冰雹吧？！

大概是到了惊蛰的缘故，最近下雨增多，打起了雷，气温曲折回升。

春天真的到了哦~

春雷做闹铃

在冬季，许多小动物、昆虫藏伏在泥土中，不吃不喝，这称为『蛰』。

天上打的春雷叫醒了小动物们，让他们钻出泥土开始活动，就是所谓的『惊蛰』了。

其实真正叫醒小动物们的并不是春雷，而是日渐升高的气温。

乍暖还寒

惊蛰时节最大的气候特点就是不、好、琢、磨！

温度频繁变化，乍冷乍热，前一天过冬天、后一天过夏天的情况也是正常的。

雨水也会有所增加，所以出门的话，要多看天气预报，外套和雨伞是必备哦。

饮食要点

这一时期的吃食要注意：

古时有惊蛰吃梨的习俗，梨子汁水丰沛、清甜爽口，适合缓解初春的干燥。

推荐一款冰糖雪梨银耳羹。

[原料]

银耳、雪梨

[做法]

1、银耳提前泡发，洗干净掰成小片。

2、砂锅中加水和冰糖，银耳放入，烧开转小火把胶质炖出来，大概为一小时。

3、雪梨去皮，切成小块后放入锅中。

4、继续炖二十分钟左右，把洗干净的枸杞放入再煮一会儿就可以关火了

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