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学写毛笔字手抖怎么办?怎么解决?

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书法自学 發表於 2018-8-16 23:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 休竹客 於 2018-8-16 23:35 編輯

刚开始练毛笔字手发抖是因为姿势不正确,或者心理紧张,握笔太用力造成。

很多初学者朋友咨询:我写字时总是手抖,该怎么办啊?

先生答:从颜体开始,采用悬肘(记住是悬肘,不是悬腕),每天半小时。一个月后,手若再抖,赶紧去看医生!

我写字时总是手抖,该怎么办啊?

我写字时总是手抖,该怎么办啊?

学写毛笔字手抖怎么办?怎么解决?

开始练字应注意的几点:

1 姿势要正确,两脚平放地上,两手据案,肩平、背直、头正,目注纸上。

2 握笔要指实掌虚,执笔在指,运笔在腕。开始练字枕腕,逐步提腕、悬腕。

握笔要指实掌虚,执笔在指,运笔在腕

握笔要指实掌虚,执笔在指,运笔在腕

3 笔法要分清,一般分方笔和圆笔两种,还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。

4 楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书,最后是草书。您先学魏碑也行。

楷书是学习毛笔字的基础

楷书是学习毛笔字的基础

5 临帖时不要看一眼写一笔,先要读帖,吃透要领,然后把一个字一气写成。

学习书法,临摹是唯一有效的方法,活到老,临到老。可有很多人临了多半辈也没临好。么,为什么这些人临不好呢?其实主要原因就是方法与心态不对造成的。那到底应该怎么临呢?

1、改变思维

追求新意改变以往临帖的思维定势,刻意寻求帖内的新意是自我调整临帖心态的方法之一。我们惯用的临帖方法多是对照字帖一页页临写,但久而久之便会厌倦这种临法,怎么办?可以寻求新的临法。

(1)选临:即有选择性地临习,如选相同偏旁的字,选相同结构的字,选自己喜欢的字,选难写的字,选自己喜爱的几页。选自己喜爱的几句等反复临习。这样临写有时带有一定的目的性,有时有很大的随意性,临写起来时而轻松,时而专注,能很好地调节自己的心态,不再把临帖当作一种负担。

(2)创作式临写:即把临帖当成一次次创作,如可以把帖的每一页当成一幅作品.把帖的每两行当作一副对联来完成。这种创作式临习方法不但可以使我们以严谨的态度对待临帖,提高临帖兴趣,而且便于我们将临作与原帖进行比较,发现临作在笔法、字法、章法上的欠缺,提高临帖的精微程度,促进创作。

此外,还可以由后至前临习.从新的角度去认识,把握字帖;还有字、集联或集体式临写。这是由临帖向创作过渡的一种好方法。

2、研究揣摩,中得心源

日常生活中有句话『距离产生美』,当我们临习某帖产生厌倦心理时,我们不妨进行冷处理,暂时将该帖束之高阁。

这时我们可以间或地以其他帖(当然最好是一脉相承的)来调剂一下心情,但最好是利用此时的闲情静下心来对该帖悉心研究一番。可以广泛地收集该帖的有关资料,如刊物上对该帖的赏评.该帖书写的时代背景.该帖讲述的主要内容,该帖临写的指导文章,该帖相关的收藏轶事等,这些相关内容可以使我们更全面、深入地理解所临之帖,也有助于我们更好地把握该帖的风神、气韵.提高临写质量。

另外,我们可以对收集的相关资料加以综合分析,在参照他人艺术点的基础上,冉从自己的审美观点和临写体会谈谈自己对该帖的诸多看法。还可以整理成文章投给报刊,如果能够刊发无疑对自己又是一个促进。

我们常说『没有计划的工作是盲目的工作,没有总结的工作是工作的盲目。』其实,我们在对所临写帖进行研究揣摩的过程是一个再认识、再提高的过程,它可以很好地校正我们平时临帖所犯的错误,更好地走近古人。

3、营造氛围.激发情趣

孙过庭〖书谱〗中阐述书法的功能『故可达其情性.形其哀乐。』这虽然指的是书法创作,但临帖时我们也应尽力契合于原帖的『情性』、『哀乐』,因为这样有助于我们更好地表现原帖的形、神。

蔡邕也在〖笔论〗中言:『书者,散也。欲书先散怀抱.任情恣性,然后书之。』由此可见,古人作书是十分讲究一个好心境的。这一点对临帖当然也具有借鉴价值。这也是我们为什么要了解字帖内容及时代背景的原因。

我以为.要真正深入地临帖起码要做到两点:一是要有一个平和的心态,二是需笔端融入感情。然而这样的氛围如何营造呢?可以品茗读帖,与古人对话;可以听上一段旋律通融于古帖的音乐,激荡心扉;也可以如蔡邕所言『默坐静思,随意所适』……总之,临帖前调节好心境才能做到心手合一,达到事半功倍的临写效果。否则,我们应付式、任务式临写往往手是心非。越写越丧气,所以笔者以为养成良好的临帖习惯也很重要。

4、寻师访友,开启思路

孔子日:『三人行必有吾师焉。』当我们临习某帖产生写不下去心理的时候,可以带上自己的几纸临作寻师访友。去他们中寻求一剂良方。

书法前辈苏东坡有一千古名句:『不识庐山真面目,只缘身在此山中。』当我们将自己的迷惘、困惑向师友倾诉时,他们会从不同角度去分析、点拨,这其间也许便有金玉良言令你茅塞顿开。更何况师友间的聚会可以开阔心境,可以取长补短,可以相互激励,可谓一举多得,何乐而不为呢?

当然.临帖的方法很多,讲究也非常大,每个习书者都会有一番心得体会.但愿小文能抛砖引玉,有更多的道友将自己临帖的成功验介绍给大家,这对广大习书者无疑是大有裨益的。

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遊客  發表於 2018-10-3 12:55
很多初学者朋友咨询:我写字时总是手抖,该怎么办啊?
从颜体开始,采用悬肘(记住是悬肘,不是悬腕),每天半小时。一个月后,手若再抖,赶紧去看医生!
遊客  發表於 2018-10-3 12:56
现代人常用硬笔书写,基本不再用毛笔。对于常用毛笔的朋友来说,手抖的问题就和硬笔书写时没抓好笔是一样的。
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