搜狗

百度

搜狗

360

搜狗

谷歌

搜狗
查看: 1665|回復: 0

[中醫理論] 中医告诉你中年养生之道!

[複製鏈接]

仰望岐黄 發表於 2018-7-11 15:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
声明 / 聲明 医学内容仅供参考,不能视作专业意见。网上任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的当面诊断。
醫學內容僅供參考,不能視作專業意見。網上任何關於疾病的建議都不能替代執業醫師的當面診斷。
本帖最後由 休竹客 於 2018-7-11 15:15 編輯

枸杞

枸杞

其实,光枸杞怎么够,中医建议你顺带加点黄精桑葚一起补补肾吧。

中年养生这样做

1、养肺深呼吸 多吞津

最佳调养季节:秋

2、养骨护关节 勤练腿

最佳调养季节:四季

3、养胃减饭量 别贪凉

最佳调养季节:长夏

中年养生这些要注意

一忌『馋』

二忌『懒』

三忌『劳』

四忌『怒』

五忌『愁』

六忌『

點評回復

使用道具 舉報

高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies @朋友

本版積分規則

小黑屋|粤ICP备09207151号-3粤公网安备44020402000222号粤公网安备44020402000222号

關於我們| 中国传统文化|国学经典

Discuz! X3.4 ©2007-2014 - 联系及投稿 admin@hygx.org

快速回復 返回頂部 返回列表