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我有一碗粥,可以慰风尘

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盘安药膳 發表於 2018-7-3 23:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 休竹客 於 2018-7-3 23:43 編輯

膳行天下

姜枣养生粥

我有一碗粥,可以慰风尘。

今天盛满,端给你喝。

姜枣养生粥

姜枣养生粥

红枣

  1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效。

  2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。

  3、宁心安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,食用红枣可起到宁心安神,舒肝解郁的功效。

  4、缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。

生姜

夏天正是吃姜最好的季节

夏天正是吃姜最好的季节

众所周知

『冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方』

生姜的功效可谓强大

降温提神,增进食欲

抗菌防病,开胃健脾,防暑救急

夏天正是吃姜最好的季节

那就来一碗姜枣养生粥吧

姜枣养生粥壹

姜枣养生粥壹

姜枣养生粥

来一碗姜枣养生粥吧

来一碗姜枣养生粥吧

【功效作用】温中益气,健脾暖胃。具有保护胃黏膜、促消化、护肝、抗肿瘤、提高免疫等辅助作用。

【适用人群】一般人群均适,尤适于脾虚食少,乏力,消瘦,虚寒性胃脘痛等。

【不适用人群】阴虚火旺,孕妇及糖尿病患者不宜食用。

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