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[中醫養生] 一根棉签解决身上各种酸痛,只要1分钟!

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仰望岐黄 發表於 2018-1-29 00:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
声明 / 聲明 医学内容仅供参考,不能视作专业意见。网上任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的当面诊断。
醫學內容僅供參考,不能視作專業意見。網上任何關於疾病的建議都不能替代執業醫師的當面診斷。
本帖最後由 休竹客 於 2018-1-31 12:46 編輯

仰望岐黄 中医 性命 心灵

一天下来也没做什么事

可就是觉得浑身酸痛

是不是要上医院看看?

其实这些酸痛一根棉签就能解决

根本用不着麻烦医生

棉签按足底,酸痛去无影

如果感觉浑身酸痛,不能只知道『头痛医头脚痛医脚』,前胸和背部也需要按摩到,听上去是个很浩大的工程,其实拿棉签按『环轴关节』在足底反射区就行了,几分钟就能解开上身酸痛的结,立马感觉周身无比舒畅。

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『环轴关节』是指头部和颈部接合处的关节,位在第一颈椎和第二颈椎之间;其反射区在脚拇趾腹上方1/3的横切线。

刺激此线感觉会像『孙悟空拿掉了金箍圈!』『从隧道走出来眼睛亮了!』会有脑袋豁然清爽的快感!

1

对应部位:环轴关节(1点按压)

刺激拇趾腹前段『环轴关节』的反射区,棉花棒垂直握拿,朝趾尖方向往上按压;慢慢地往横向点按。

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2

对应部位:颈椎(1点按压)

拇趾趾腹下方,棉花棒以斜45度角,用力往上按压第1、2关节。

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3

对应部位:肩膀(锯齿线)

趾头向外压,先框起『肩膀反射区』外缘,再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。

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4

对应部位:脊椎(画线条)

食指握靠棉花棒顶端,在食趾内侧以下到脚底中段长条区,朝脚尖方向『由下往上』推。

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5

对应部位:肩胛骨(画线条)

先框起『肩胛骨反射区』,再在框内朝脚尖方向『由下往上』画线,要画满反射区。

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6

对应部位:上身淋巴(画线条)

脚底贴地板,刺激脚背趾头骨头与骨头间的『上身淋巴反射区』,像是要将堆积在这里的废物往前推出去。

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7

对应部位:手臂(1点按压)

棉花棒与脚垂直,用力按,从小趾沿骨头外侧到脚中段的『手臂反射区』。手贴着地板进行会比较稳定。

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