搜狗

百度

搜狗

360

搜狗

谷歌

搜狗
查看: 3017|回復: 0

[汉风汉茗] 不同人群喝什么茶?快来看看靠谱答案吧!

[複製鏈接]
汉风汉茗 發表於 2018-1-18 00:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


一个人在不同的年龄段,身体的接受能力是不一样的,对茶叶中营养成分的吸收和反应也不一样,所以,按照不同年龄,选择不同的茶,对身体健康是很有必要的。


12至18岁——少年时期


身体发育期,对饮食和营养的吸收相对敏感,各项器官承受能力比较弱,应该选择一些温润的茶来喝。比如:陈年普洱、老白茶等。

这些茶经过多年陈放,温润醇和,不刺激。注意要减少投茶量,饮淡茶,一般吃过早饭或午饭适饮,晚上少饮。

14802a5605245f160d361995705a1be4.jpg

18至40岁——青壮年时期


身体健壮,抵抗力强;这个年龄段的人,应酬多,经常大量饮酒,身体处于亚健康状态,所以要注意日常生活饮食。

茶品的选择范围比较广,比如:绿茶、白茶、乌龙茶都是不错的选择。可以让人神清气爽,消解油腻感,保持良好的体态。

43d1f6baa9cdb23d29395e7b38682db7.jpg

40岁至65岁——中年时期


身体的各项机能开始走下坡路,容易出现肠胃不适,体内很容易堆积毒素。可以选择一些老茶来喝。比如:普洱、六堡、寿眉等。

这些茶里含有较多的茶黄素、茶红素、茶多糖等,帮助排出图内堆积的垃圾,抑制自由基对人体的伤害,帮助这个时期的人维持健康。

57949f82355e9f4918461162c62beb3a.jpg

65岁以上——老年时期


这个时期,身体承受能力差,身体容易出现一些健康问题。所以,适合饮用一些老黑茶、老白茶、红茶,但是要淡饮,吃过晚饭要少饮。

dcafec77e0e72862baab9b186372c875.jpg

当然了,不同年龄应该喝的茶是一个笼统的划分,如果实在想喝别的茶,也可以适当品饮啊,毕竟适口者珍。

小黑屋|举报|桂ICP备2022007496号-1桂公网安备 45010302003000桂公网安备 45010302003000

关于我们|网站地图|华韵国学网|国学经典

扫一扫微信:Chinulture|投稿:admin@chinulture.com

快速回復 返回頂部 返回列表