搜狗

百度

搜狗

360

搜狗

谷歌

搜狗
查看: 3202|回復: 0

冬季感冒第二弹 · 孩子感冒老不好,可能是没吃好

[複製鏈接]
盘安药膳 發表於 2018-1-8 00:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


之前小编介绍了儿童的冬季饮食结构以及怎么吃能帮助预防感冒,大家可以查看上篇文章〖冬季对抗感冒第一弹,儿童要怎么预防〗。

已经感冒的孩子,身体处在特殊时期,饮食上会有不同的需求。

这一篇会告诉大家一些注意点,帮助爸爸妈妈更好地照顾家里的小病号。

开整。

多喝开水

虽然『多喝开水』这句话被调侃过许多次,但它是真的实用。

孩子由于发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多,会丢失较多体液,因此要注意补充充足的液体,防止脱水。

足够的液体可减少呼吸道分泌物的黏稠和干结,帮助孩子咳出痰液。

最好的补充就是开水。在孩子早期预防和后期治疗中,饮用开水都非常重要。

c15b7dfe6125612053b54484d3fb8b2a.jpg

多喝水,身体好

也有家长很苦恼:『我的孩子就是不爱喝开水。』那也没有关系,喝牛奶和新鲜果汁也是可以的。

增加蔬果

呼吸道感染时,体内维生素A的消耗会快速增加,血液中的含量减少。

要维持正常维生素A水平可多补充深绿色、橙黄色的蔬菜和水果。

半流质为主

感冒引起的发热会降低胃中消化酶的活性,使孩子食欲不佳,有些孩子还会呕吐、腹泻或便秘。

这时的食物要尽可能的好吸收,减少肠胃的负担。

调味时不要太甜或太咸,不要给孩子油腻的食物,生冷刺激性食物都是不可以的。

不吃颗粒硬果

不要给孩子吃花生、瓜子、开心果、硬糖等硬果类食物!

谁都没法预测,孩子会在什么时候突然咳嗽起来,误将硬果吸入气管造成气管堵塞。

为了孩子的安全,不管宝宝哭闹的多厉害多委屈,爸爸妈妈们都要忍住。

5a24d3f4c5c890f67d03675cbbd862ec.jpg

要忍住!

要知道,气管异物的排除手术是非常痛苦。

少吃多餐

平时爸爸妈妈们总希望孩子能多吃点儿,一次性吃饱。但感冒时需要的是少吃多餐。

一方面,孩子的胃口不好,本来就吃不了多少。再来,分次进食比一次性吃很多吸收的更好,不易给肠胃造成负担。

室内环境

孩子待的房间要维持适宜的温度和湿度,加强室内空气的流通。

像现在的低温天气,也要保证每天至少两次,每次半小时的门窗对流通风。

0ddb76de76a25c3ce4423e0ade74944d.jpg

保持空气新鲜

还可以取少量白醋用水稀释后,喷晒在房间内,进行消毒。

要注意的点基本上就是这些。

下篇会集中介绍适合感冒中孩子吃的菜,并附上做法,爸爸妈妈们记得来看哦~

小黑屋|举报|桂ICP备2022007496号-1桂公网安备 45010302003000桂公网安备 45010302003000

关于我们|网站地图|华韵国学网|国学经典

扫一扫微信:Chinulture|投稿:admin@chinulture.com

快速回復 返回頂部 返回列表