气功辅助治疗冠心病

一、概述

冠心病是指冠状动脉因粥样硬化而产生管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。是中老年常见病之一。其形成多由于体内脂质代谢调节紊乱，以致心血管壁组织结构病理性改变所致，临床常表现为心律不齐、心绞痛、心肌梗塞，甚则心力衰竭；心电图检查多见有心肌缺血的改变。本病归属于祖国医学的“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等范畴，多因七情内伤，饮食不节，肾气虚衰以致气滞血瘀，痰浊阻络，心脉不通而成。

治疗冠心病有一定疗效，在古代医学文献中亦有类似该病的治法记载。如《养性书》中就说：“吐纳法，心病用呵，呵为泻，吸为补。须正身端坐，先调气和匀，以鼻徽长引气，然后细细呵之，令身不得闻。大略以三十六遍为则，能去心部一切烦热。病愈则止，过则损”。又《千金方》有心病呼吸导引法，先两手左右双转辘轳360次，接着行呼吸导引，心冷病，用呼法，心热病，用吹法，一般可于平旦行62次。近年来气功治疗本病的报导日渐增多，如上海胸科医院运用气功治疗53例冠心病，结果有效50例，占95％，无效3例，占5％；西安某医院亦用气功治疗23例，结果有20例临床症状消失或改善，其中11例心电图恢复正常，井经随访疗效一直比较稳定。可见气功治疗冠心痛有<定疗效。现代实验运用肢体容积描记观察练功入静曲线的变化，表现为心血管扩张；用同位素P32测定，发现毛细血管通透性增加，这些血管变化与练功后手足温暖、手背手掌皮肤红润相吻合；加之入静后，全身代谢率降低、心脏负担减轻、血循环和心功能改善，使心事减慢，证实了气功通过意识主导作用，促使大脑皮层功能活动趋于抑制，使交感神经中枢、呼吸中枢、气体代谢率反应性降低，身体耗能减弱，-贮能作用相对增强，有助于心功能调整和损耗恢复。

二、功法简介

治疗冠心病的功法较多，兹选择几则疗效确切，安全可靠，有代表性功法如下：

三、辅助活动

气功治疗冠心病除上述功法外，同时配合保健功的某些动作，在练功前后或工作间隙作为辅助治疗。

1．按胸胁：右手贴于左胸前，左手桉在左腰部位，而后自上向下，反复按摩，再换另一侧，左右各9次。此法能增强心肺功能，加强冠状动脉血供，改善胸痛、胸闷。

2．按命门：命门穴位于脐正对背部，两肾中间。按摩时，用大拇指跨在腰部前方，四指尖贴在后背，呈反又腰式，而后上下用微力按摩，约18—36次。此法能增强肾脏功能，达到补肾养心的作用。

3．叩内关：内关穴位于掌后两筋间，为手少阴心经要穴。方法是两手相对，三只指尖扣在腕骨三个穴眼上，来回叩动约100次。此法可增强心气，安静神经，消除胸闷、心悸、怔忡。

4．摩劳宫、擦涌泉：劳宫穴位于掌心，为心包经之要穴。有清心火，平肝安神之功效，并为练功家作为炼气，聚气，运气和发放外气的重要地方。涌泉穴位于足心，为肾经在足部的井穴，具有补肾降火，苏厥宁神作用，对心绞痛、心律不齐甚则心肌梗塞有一定疗效。以手劳宫穴按摩涌泉穴，常能交通心肾，水火相济，对冠心病引起胸闷、心悸怔忡、胸痛、睡眠不安有明显缓解作用。

四、注童事项

1．冠心病常与情绪精神因素关系密切，气功治疗本病的疗效，主要根据病人的入静程度，入静时间越长，其疗效就越好。因此在练功中务必做到祛除杂念，安定情绪，避免七情过度刺激。

2．练功后，若出汗多，可缩短练功时间，或减少对丹田穴的意守，以防汗出太多而耗气。

3．本病还常因过食油腻饮食以及性生活诱发，因此平时饮食应注意高蛋白、低脂肪，并力戒减少性行为，避免神经过度兴奋而诱发心绞痛。

(参考文献略)