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[气功] 气功真的能益智!从我的亲身经历谈起

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文强 發表於 2015-12-24 17:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我是一个从事内科临床工作近20年的内科医生,由于长期在室内工作,不注意身体锻炼,1980年患了浸润型肺结核,应用链霉素等抗结核药物长达两年之久,肺结核虽趋稳定,但药物副作用对脑神经的损害使我几乎失去了用脑的能力。1984年,我参加山东省卫生厅举办医学英语电视班,学期两年。对于我这个以前没有基础、健康欠佳的人来说,困难确实不小。开始只记几个字母就感头痛,头晕,晚上学习稍长就感精疲力尽,夜间不停作梦,第二天象害了场大病。无奈中我开始练,并把练功和学习交替起来。开始是学习半小时,练功20分钟,再学半小时,最后练功40分钟,并逐渐增加练习时间。以后,我能连续学习2小时以上,练40分钟气功即感头清目明、全身轻松,夜间睡得很香,以前那些疲乏症状不药自消。就这样,我坚持学完两年英语的全部课程,结业考试取得了99分的好成绩。我认为这成绩的得来是与练气功分不开的。

一般来说,大脑随着年龄的增长而逐渐老化,特别是长期应用某些对大脑皮层有害的药物,可致脑细胞不同程度的中毒,引起大脑功能的退化,电活动序化程度越来越差,出现超早期老化态。这种超早期老化态是可逆的,科学的用脑能使其恢复。但是,这种恢复是缓慢的、困难的,在早期常会感到头胀头晕,甚至头痛,疲乏无力。这往往是因为脑神经细胞功能没有被激活,细胞电活动序化程度差,神经细胞之间作功不协调所致。脑神经细胞如何来激活?练功是一个很好的方法。处于气功态的大脑皮层能排除杂念,“激活”亿万个神经细胞来协调工作,形成很高的相关性和高度的有序化。

有人曾对气功态中脑电图的变化作过研究,发现常人在清醒状态下是高频低幅波,且大脑皮层各区域的脑电波是不同步的;而气功状态下是低频坡,波幅则比常人高5倍,且同步性很强。这表明气功态中脑细胞的电活动高度有序化。功夫越深,这种序化程度就越高。如上变化在皮层之额叶和顶叶部位最明显,这两个部位正是中枢神经系统主管意识活动的区域、也有人根据气功态脑电图中所出现均匀持续的α波,井伴有α波波幅明显增加,确定气功态与自然睡眠,冬眠、自我暗示的脑电图类型完全不同。气功态的思维活动几乎完全停止,而又并不入睡。由于排除丁杂念的干扰.使大脑固有的协调活动变得突出。若长期坚持这种训练,就使其在大脑活动中占主导地位,从而不仅在气功功能态下,而且在平时,大脑始终保持高度的协调状态,这些是气功能增加阅读、思维、记忆的脑电图依据。

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