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[中医养生] 三样绝活让八旬老人越活越年轻

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沙舟 發表於 2013-6-25 08:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  来源: 中医药报
  “1分钟,2分钟……”老人倒立着双腿合拢、分开、再合拢。整整5分钟,老人缓慢地翻身站起,面不改色。围观的游客齐声喝彩。这是近日记者在吉林省长春市朝阳公园见到的。
  老人叫陈志友,退休前是长春市一名体育老师,他出生于1933年,今年刚好虚岁81岁。虽年高,但他浑身肌肉结实,走起路来步履轻盈。
  老人每天早上6点准时来到朝阳公园,倒立5分钟,30年来从未间断。身子骨一天比一天硬朗,冬天还经常穿短袖衣裤。
  在老人的行囊中,还有一把古琴。说起这把长近50厘米、宽约15厘米的古琴,老人颇有感慨。那是20世纪50年代,抗美援朝战争中,老人当时在部队担任侦察兵,这把古琴是其姐姐不远万里邮寄到他手中的。古琴伴随他走过了抗美援朝和社会主义建设初期的艰难岁月,直到现在他仍百般爱护。
  老人拨弄着琴弦,顿时公园内响起悠扬悦耳的乐曲。
  除了倒立和弹古琴,老人还自创锻炼方法“醉八仙”,神若醉仙,左摇右晃,醉中有稳,他说,他有位中医朋友,指导他练就这三样绝活,让他越活越年轻。

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