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[医药临床] 健脾胃、祛寒湿一个小妙招,全家老少都适宜、风寒湿痹都有用! ...

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仰望岐黄 發表於 2022-8-31 09:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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湿病,在中医养生里,一个常见症型,寒湿不是个好东西,走到哪里,哪里就得病、不舒服。

寒湿体质是万病之源

寒湿体质是万病之源

  • 肠胃沾上寒湿,就容易腹痛不适、拉肚食欲不振、浑乏力;
  • 脑袋沾上寒湿,就容易头疼,头上仿佛裹了层湿哒哒巾、沉沉的;
  • 肩颈沾了寒湿,就容易得颈椎病肩周炎,胳膊抬不起来、脑袋转不过去;
  • 胳膊关节沾了寒湿,就容易活动受限,阴雨天加重、遇冷加剧。

中医调治寒湿非常拿手的,比如肠胃寒湿,内服的话,可以用一个温阳大将中成药来调理。

除此之外,艾灸神阙穴方法,又舒服又好用,就是略显麻烦,有的人还受不了艾烟、艾灰,今天教给大一个更简单、不用何外力的绿色疗愈法,就是用手心热敷,一样好用。

手心热敷之前先搓一下手心,效果更好

手心热敷之前先搓一下手心,效果更好

手心热敷之前先搓一下手心,效更好

曾有一朋友平素脾胃虚寒,一天不知咋想的,早饭喝了一大绿豆粥,是纯纯的绿豆熬制的,那是相当的寒凉,本来就是清热解毒用的。

果不其然,早上刚到单位,就觉得肠胃不适、浑身没劲儿不适,但是工作在身,不便请假,于是就教他用左手心捂住最痛最不舒服的地方,右手可以敲键、握标,也不耽误工作。

这个法子简单,利用手心聚温祛寒,就是要坚持好一会儿。

用手心捂住疼痛处,保持一段时间

用手心捂住疼痛处,保持一段时间

用手心捂住疼痛处,保持一段时间

他说手温一捂上去,就明显感觉似乎舒服了那么一点,坚持了大概一个小时,就基本没什么大碍了。

所以中医看病时,如果发现患者哪里喜温、喜按,哪里不舒服捂一捂、温暖一下就舒服了,往往就是哪里虚寒,这也是人体自救的一个方式,比如有的人心脏虚寒,晚上睡觉双手捂着心窝才行,有的人关节寒湿疼痛,不方便调治的时候,也可以长时间用手捂着缓解,只要用上温化的手段,往往都能见效。

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