搜狗

百度

搜狗

360

搜狗

谷歌

搜狗
查看: 718|回復: 0

三伏天如何帮助孩子清热消暑,健脾祛湿?这个锦囊有三宝!

[複製鏈接]
许尤佳育儿 發表於 2020-7-21 23:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
必读声明 / 必讀聲明 本站所有医药学内容仅供学习参考,不能视作专业意见,不能替代执业医师的当面诊治,不得依据任何文字内容自行用药,否则后果自负。
本站所有醫藥學內容僅供學習參考,不能視作專業意見,不能替代執業醫師的當面診治,不得依據任何文字内容自行用藥,否則後果自負。
现在已正式进入了伏天,开启了夏天高温序幕,在接下来的一段时间里,气温会越来越高。在这么热的天气里,长最应该重视的就给孩解暑了。给孩子清热解暑,方法是有很的,今天就给大家推荐三款神器,见效快,易操作。

『暑』在〖说文解字〗中的解释是:『暑,热也,从日者声』,上面的『日』代太阳的炙烤,下面的『者』则是煮的初文,上烤下蒸,如此可知,暑是一年中最热的季节。而在中医中,暑不仅仅是热的代表,更是与、寒、湿、燥、火等统称『六淫』,是外邪中的一种。〖素问·热论〗说:『先夏至日者病温,后夏至日者为病暑』,明确了暑邪致病多发生于夏至之后,立秋之前。

夏季三伏天

夏季三伏天

夏季三伏天

暑邪最主要的特点是炎热,当它侵犯人体,即可表现为高热、面赤、心烦等阳热之象,就是我们常说的『中暑』。其次暑邪升散、开泄,它可以使人腠理大开,汗出过多,进而伤津耗气,孩子可能会出现大汗、口干欲饮,乏力倦怠等症状。如此时贪凉喜冷,用吹空调、吃冷饮的方法给孩子解暑,那风寒之邪可能会乘虚而入,导致感冒。暑邪还经常会兼夹湿邪,暑湿内滞最易伤及脾胃,会出现头昏困倦、没有食欲、小便短赤、大便稀溏的症状。

所以,入伏之后,如何给孩子消暑就成为家长需要做的头等大事。中医有一个特点就是善用万物,今天就给大家推荐3款消暑神器,简单方便见效快。

消暑神器之一 健脾祛湿解暑香囊

中药香囊源于传统中的『衣冠疗法』,通过口鼻吸入、皮肤经络吸收而发挥避秽浊、防御疾病功效。中医里有一个词是服药,现在我们理解服药就是吃药,但是在古时候,服药的意思并不是吃药,而是佩戴香囊,将香囊放在衣服里。利用香囊中散发出的香气,或者说是药香味,起到针对的效果。三伏天里,我们可以给孩子做个香囊。

安夏香囊

安夏香囊

安夏香囊

配方藿香、薄荷、艾叶、紫苏、丁香、陈皮各5克。

制作方法:

1、准备好上述所有药材以及香囊;

2、将所有药材磨成粉并充分搅拌;

3、将药粉用纱布裹好,装入香囊中。

这是一个来自清朝皇宫的香囊配方,其中的几味药材具有芳香除秽的效果。藿香消暑;紫苏、丁香、陈皮理气健脾;艾叶温经;薄荷透疹。整个方能起到消暑祛湿、和中固表的功效,还能起到一定的驱蚊效果。

注意事项:

做好的香囊可以挂到孩子的脖子上,随戴着,也可以放在口袋里。不过,在使用过程中,也要注意到下面这些

1、3岁以上的孩子,可以随身佩戴香囊。但是3岁以下的孩子,一个香囊包几十克对孩子来说其实挺重的,家长可以将其安置在头或者间,也能起到一样的效果;

2、香囊方中有薄荷的成分,有蚕豆病的宝宝是不适合用的,家长在做的时候记得不要添加薄荷;

3、一份药,其生效时间是比较有限的,一般为7~10天。家长可以时不时地闻一闻,没有芳香味或者芳香味淡了,就可以做另一份药粉;

4、如果孩子闻了几天,倒觉得身体不舒服了,或者不喜欢闻了,家长不要逼着孩子戴,可以放在房间。

消暑神器之 凉席

在没有风空调这些电器的日子里,凉席是当之无愧的解暑法宝。相比于风扇、空调这些电器,凉席最大的优点在于它是大自然的产物。不过有些家长担心,给孩子用凉席会不会过于寒凉,有些孩子睡凉席之后,早上起床就拉肚子。其实,凉席虽然凉,但是只要选对了类型,绝对是个解暑清热的好帮手。

现在市场的凉席,大概分为草席、竹席、藤席、亚麻凉席这几种,其中:

草席是由心草、蒲草、兰草等编织而成的。中医认为灯心草、马兰草都是微寒,有清火清热的功效;蒲草也偏凉,有凉血的作用,但是不会特别寒凉,所以是可以给孩子用的。不过用的时候要注意一点,草席比较容易滋生虫螨,一些过敏体质的孩子就不建议用,没有过敏的孩子用,要定时清洗,拿到阳光下晒一晒。竹席一般以竹、竹、竹等竹子为原料,经过各种工艺编织而成,质地较硬,给人的感觉比较凉爽。对于孩子来说,竹席最大的缺点是凉性大,睡竹席可能会导致拉肚子,此外,一整片一整片的竹子,透气性也不是特别好,所以不推荐用。藤席以藤类植物为原料,经过纯手工编织而成,结实耐用。藤席既有竹席的凉爽,又有草席的柔软,吸汗性强。中医认为,有『温燥凉血,去脾伏火』的作用。藤席主要特点是『冰而不寒』,在室内开空调时,气温下降时不会发冰,让孩子受凉。另外也不容易发霉,好的藤席很耐用,也是比较适合孩子的一种席子。亚麻凉席主要以亚麻为材料经过技术加工精制而成。亚麻凉席方便实用,日常生活中很常见。亚麻凉席透气、吸汗性强,清爽不粘身,即使房内开着空调,降温速度也很慢,不会太过寒凉。亚麻凉席凉性适中,是最柔软的席子,孩子可以用,尤其适合小宝宝。对于一些容易过敏的孩子,也是比较好的选择。

消暑神器之三 自制冬瓜

现在很多成年人解暑喜欢喝冰可乐、奶茶,殊不知,不管是成人还是小孩,喝一点自制冬瓜茶,才是解暑的上好方法。

冬瓜性凉、味甘淡,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜除了生津解热,最大的好处是利湿。这一点是非常适合夏季的。〖本草再新〗中说冬瓜可以:『清心火,泻脾火,利湿去风,消肿止渴,解暑化热。』

冬瓜全身都是『宝』。冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效,也可治疗水肿、痰喘、暑热、痔等症;冬瓜的种子和皮也可入药。所以用冬瓜泡茶,最好是不要去皮去瓤去籽。另外,冬瓜性凉,可以搭配上性温的红,这样给孩子喝起来,不至于很寒凉。

红糖冬瓜茶

红糖冬瓜茶

【红糖冬瓜茶】

材料:冬瓜 1500 克、红糖 400 克

· 3岁以上辨合适用。每日少量使用,连用2-3天。

· 儿童每日取少量服用1-2次,连用2-3天。这个冬瓜茶成人也适用,剩余的茶饮家人也可用于消暑保健

做法:

1、冬瓜外皮洗干净,保留瓜皮、瓤和籽,切成小丁放入里;

2、加入红糖拌匀冬瓜,静置30分钟,冬瓜会腌出水分,不需要加水;

4、大火煮开转小火煮2个小时;

5、放凉之后,过滤。用纱布或者滤网把冬瓜渣里的水都拧出来,装瓶后放到冰箱;

6、每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁,兑温开水稀释饮用,具体量看自家的子有多大,喝的时候不是很甜,但是带点甜味是最合适的。

以上几种消暑的神器,效果都不错,都是大自然给予人类的馈赠。我们在享受科技带给我们的便利之时,不要忘了,很多问题的解决方法,就在大自然之中。家长在三伏天帮孩子清热解暑时,所用到的方法和食疗方,都要在孩子消化好的前提下进行。

以上内容版权归许尤佳育儿所有,何渠道转载或引用,请注明出处。

使用道具 舉報

您需要登入後才可以回帖 登入 | 註冊

本版積分規則

小黑屋|粤ICP备09207151号-3粤公网安备44020402000222号粤公网安备44020402000222号

關於我們| 华韵国学网|国学经典

Discuz! X3.4 ©2007-2014 - 联系及投稿 admin@hygx.org

快速回復 返回頂部 返回列表