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[中医理疗] 话说荨麻疹 荨麻疹病友最关心『发物』到底包括啥?

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广东省中医院 發表於 2020-6-24 15:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
声明 / 聲明 医学内容仅供参考,不能视作专业意见。网上任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的当面诊断。
醫學內容僅供參考,不能視作專業意見。網上任何關於疾病的建議都不能替代執業醫師的當面診斷。
这里有慢荨麻疹病友最想问,也有皮肤医生最想告诉患者的知识。那些在急匆匆的诊上没法展开的『长聊』,浓缩在这栏『话说荨麻疹』里了。

李小姐最近得了荨麻疹,拖了几个月还没好,最近便找了一位中医医生看诊开中药。看完后,医生除了交待一些通常的注意事项,还交待了一句『发病期间不能吃发物』。回到的李小姐上网查了一下医生说的『发物』到底什么,跳出来的搜索结有上百条,而且每种说法都不太一样,这就让她很迷惑了。相信她的问题也困惑过不少荨麻疹病友,到底『发物』指的是哪些食物呢?

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『发物』在普通百姓印象中,一般是指一些吃了会对病情造成刺激的食物。曾有人总结过上记载过的所有『发物』,这张长长的名单起码括了70-80种食物,涵盖了15个食物种类。其中禽畜类的典型『发物』有肉、肉、肉、獐肉、、鹅蛋、蛋等;海鲜类的『发物』则包括虾、蟹、带鱼、鲳鱼、蚌肉、海蜇、干贝、蛏、乌贼等;蔬菜类的包括韭菜、茴香、大蒜、葱、 韮、椒、胡椒、川椒、香蕈等;瓜果类的如枇杷、杨梅樱桃、桃子、杏、杏、芒果、荔枝、甜瓜、李子等,还有一部分豆类和蘑菇也出现在这张名单上。

但是这些『经验之谈』又是否正确呢?仔细分析的话,这张名单上的食物还是具有一定共同点的,一是偏于辛温发散或是滋腻的食物比较,例如花椒、羊肉等。辛温的食物会引导人体的气向肌聚拢,因此在荨麻疹发作的时候,吃这些东西有可能会导致肌肤的瘙痒加重。是这张名单含有一些比较『新』的食物。在古代的时候,因运输不便的原因,很多不便保存的食物,包括海鲜、蘑菇及时令果如枇杷等,很少出现在普通老百姓的餐桌上。而荨麻疹病人在发病期间,比较忌讳的一点就是吃『新鲜玩意儿』,因为这些食物中含有的成分对人体来说是非常『新奇』的;就像家门口来了一个从没见过面的陌生人一样,这些吃进去的食物很可能会免疫系统当成『坏人』来处理,引发一轮『过敏应』,造成病情的加重。当然,现今这些食物对大多数人来说,已经不是什么稀罕物,但如果不是常吃的东西,最好还是避开。

说到底,之所以要大家找准自己需要忌讳的『发物』,就是因为这个问题没有统一的答案。如果让病友们都避开那张发物名单上的所有食物,那么饮食的质量必然大大下降。而且食物种类那么多,这张名单也未必能涵盖全部潜在的『过敏原』。

这里有两点选择食物的小建议可以提供给正处于发作期的荨麻疹病友:

一是避开那些以往就曾经导致自己『过敏』,或者是从来没吃过的食物。在这里要特别指出的是,海鲜和类对于大多数荨麻疹患者来说都较为刺激,不论既往是否过敏,最好都避免食用。

二是避开和自己体质『相冲』的食物。例如患者本体质偏燥热,平时打火或是熬夜后很容易出现『上火』的,那么就要避开偏热偏辛辣的食物;反之,如果是体质偏虚寒,常常会在腹泻时出现荨麻疹病情加重的,反而要选择偏温和的食物,而避开寒凉的东西。

要做好以上这两点,还需要各位病友在日常生活中,仔细察自己对食物的反应,避开不利于病情的东西。在必要的时候,也可以请教中医医生,指导一下忌食的方向。

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