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[中医世家] 虚不受补怎么调理

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仰望岐黄 發表於 2019-11-26 12:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
声明 / 聲明 医学内容仅供参考,不能视作专业意见。网上任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的当面诊断。
醫學內容僅供參考,不能視作專業意見。網上任何關於疾病的建議都不能替代執業醫師的當面診斷。

『虚不受补』说你体状态不好,没有办法食用营养或药效太高的食物药品

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还有可能是你的肠胃功能不佳,消化吸收状况很差,甚至湿热很重,舌苔厚腻,平时吃饭觉得不太消化。

你想一下,当你吃的营养都不能身体吸收了,而被身体排斥,当它找不到地方消耗的时候,就只有往外『冒火』咯,不然还能怎么办?

『不吸收』就是你『不受补』的罪魁祸首。

脾胃脏的关系

我们知道从『吃』到『吸收』,这中间需要一个转化的过程,而脾胃正是这个中转站。

中医理论里,脾胃是后天之本,气血生化的源头,要想吃进去的补品转化成我们需要的气血,一定要让你的脾胃畅通无阻

脾胃出了,很可能连累五脏。中医里有一句话,『养脾胃就是养元气,养元气就是养生命』,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

心与脾就像一对母心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病

与脾胃互相影响。常有病人告诉我,吃完饭还感觉饿,但肚子却是鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。其实,这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关,必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

反过来,脾胃也会影响肝脏,比如脂肪出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其他功能。

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脾胃虚最先影响肺。肺像个『宰相』,专辅佐心脏这个『君主』。肺通过管理体内的气,协助心脏治理全身。然而,肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚容易感冒和其他呼吸系统疾病。

脾虚往往也虚。人的精力充沛肾气就充。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚,心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。

脾胃生病的起因

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01 脾胃怕,生、冷、撑、生气

脾胃有四怕。一怕生,怕冷,怕撑,四怕生气。生冷的食物,如各种冷饮、生的蔬菜等,会带着寒气进入身体,最容易伤及脾胃。此外,脾胃最怕撑,饥一顿,饱一顿对它伤害最大。胃生病大和人饮食不节制有关,脾生病则与人过度劳累有关(过劳忧思)。肝与脾胃互相影响。必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

02 肝不郁,则脾不虚

肝不郁,则脾不虚,大都知道『饭不思』『气饱了』,其实形容的都是肝脾不和故事。常有病人告诉我,吃完饭还感觉饿,但肚子却是鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。其实,这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关,生气动怒忧思郁结,都会导致肝气不疏,横逆克脾胃,导致腹胀气滞,胃脘不适诸多病症。

要让脾健康,就要养肝柔肝,顺畅肝的气机,让肝气可以正常疏泄,这样肝木与脾土处于和谐关系。因此说,养脾就要控制自己的情绪,永远不要发怒,尽量减少发脾气,这是舒肝养脾的一个重要因素。

胃以通为补,脾以健为运

现代城市人普遍吃的多,运动少,工作压力大,心情抑郁多见,容易导致痰湿内滞,直接的结果是体重易超标。因此说,对于痰浊偏重的人,用补法不如用通法,通降阳明,泄去浊毒,最利于健康。

不少人有体会,平时喝萝卜或者吃点炒香的莱菔子粉,即觉周身舒服。总之,痰湿偏盛的人以消食通腑为主,千万别滥吃补药或各种营养品、保健品,以免壅滞气机。

〖临指南医案〗说『脾宜升则健,胃宜降则和』。〖灵枢-决气〗说,『胃满则肠虚,肠满则胃虚,更虚更满,故气得上下,五脏安定,血脉和利,精神。故神者,水谷之精气也。』

可见饮食充足同时机体气化功能正常,便能很好地将其转化为精气,化生为血而濡养于神,于是人的神气充沛,生气勃勃。

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化搞调脾胃,目的有二:一是,让脾胃升降正常(解决『气机不通』),二是,将中焦湿气祛除(解决『中焦湿阻』)。对黄化膏不太了解的朋友可以仔细看下它的配方,这款膏可能不会给你立竿见影的效果,但它会慢慢帮你纠正气机升降,让脾胃恢复到正常的运行机制。

服用后可能出现的正常反应:排气(升清降浊,胃气下降的正常反应),早起痰多(湿剩则生痰,会促进排痰,进一步代谢湿浊),小便增多(利尿渗湿的正常反应)。

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病由脾胃生,脾胃是人体营养供给的基地,发挥着扬清降浊的重要作用,把食物中的水谷精微化生清气,上扬于心肺,从而推动人体气血循环,而食物化后的残渣通过肠道下行,最终排出体外。

脾胃是人体气机升降的关键,正因为有脾的升清和胃的降浊作用,通上连下,平衡阴阳,才维持了人体的正常生命活动

如果你的脾胃功能不好,无法消化和吸收这些补益的精华,淤积在身体里,就容易出现上火的症状。

所以,在补之前一定要先弄清楚自己的体质。脾胃功能虚弱要先调脾胃,身体气血不通了要先通后补,这样才能补得其所,不增加身体的负担。

这个冬天,你可以『补』了吗?


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