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[中医理论] 这些中药如何调养身体?

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仰望岐黄 發表於 2019-7-17 13:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
声明 / 聲明 医学内容仅供参考,不能视作专业意见。网上任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的当面诊断。
醫學內容僅供參考,不能視作專業意見。網上任何關於疾病的建議都不能替代執業醫師的當面診斷。

通过药材与食物搭配,借助药材的药效提高汤的营养价值及食用功效。不同的药材有不同的功效,在选用药材时应注意药,选对药材,才能达到调养体的目的。

一、淮山药

淮山药如何调养身体

淮山药如何调养身体

性味归:味甘,性平。归脾,肺,经。

功效:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。其保健作用得机理可根据身体的需要转化雄性激素或雌性激素,补充由于衰老和疾病造成的激素失调,从而使人保持旺盛的精力,增强抵御疾病的能力,加速受损组织的修复,并能预防和减缓恶性肿瘤、尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。

三七如何调养身体

三七如何调养身体

功能与主治:散瘀止血,消肿定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛

食用功效:有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头痛、腰肌酸软无力等症。

三、枸杞

枸杞如何调养身体

枸杞如何调养身体

功能与主治:滋补肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕鸣,内热消渴,血虚萎,目昏不明。

、黄芪

黄芪如何调养身体

黄芪如何调养身体

功能与主治:补气,利尿托毒,排脓,敛生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚肿,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性肾炎尿,糖尿病。

蜜制黄芪益气补中。用于气虚乏力,食少便溏。

、山楂

山楂如何调养身体

山楂如何调养身体

功能与主治:消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,疝气疼痛;高脂血症。

焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞,泻痢不爽。

六、当归

当归如何调养身体

当归如何调养身体

功能与主治:补血活血,调经止痛、润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡。当归活血通经。用于经闭痛经,风湿痹痛,跌扑损伤。

七、天麻

天麻如何调养身体

天麻如何调养身体

天麻天麻润而不燥,主入肝经,长于平肝息风,肝风内动、头目眩晕之症,不论虚实,均为要药。

平肝息风。天麻质润液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。

祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。

八、南沙参

南沙参如何调养身体

南沙参如何调养身体

功能主治:养阴清肺,化痰益气。用于肺热燥咳、阴虚劳嗽、干咳痰粘、气阴不、烦热口干。

九、北沙参

北沙参如何调养身体

北沙参如何调养身体

 北沙参,中药材名。为形科植物珊瑚菜根。此外,也称为北条参、细条参,其形状纤细,质地疏松,效较好,专精于『胃』,主要作用在于养阴生津止渴。

北沙参是多年生草本,生于海岸沙地、沙滩。北沙参种植产量,分布于山东辽宁蒙古(赤)、河北江苏浙江建、湾、广东等地。分春参(二年生参)和秋参(一年生参),以秋参为好。7~8月或9月下旬采掘,挖根,去除地上部分和须根,洗净,用开水加温后,剥下外皮,当天晾干,用文火烤干后,晾干。①【本草从新】:专补肺阴,清肺火,治久咳肺痿。②【饮片新参】:养肺胃阴,治劳咳痰血。③【东北药植志】:治慢性支气管炎,肺结核,肺膨胀不全,肺脓疡等。④【中药志】:养肺阴,清肺热,祛痰止咳。治虚劳发热,阴伤燥咳,口渴咽干。

 但需要注意,沙参有南北之分。前面说过北沙参为伞形科植物珊瑚菜的根;南沙参为桔梗科植物杏叶沙参的根。功效上二者更是有区别:南沙参性微寒味甘,养阴润肺、化痰止咳,祛痰作用更好;北沙参性微寒味甘、微苦,养阴润肺、益胃生津,养阴作用更强。二者相差较大,不可混用。

性味:甘苦淡,凉。

归经:入肺、脾经。

功能主治:养阴清肺,益胃生津。用于肺热燥咳、劳嗽痰血、热病津伤口渴。

十、石斛

石斛如何调养身体

石斛如何调养身体

石斛作为药材,具有独特的石斛生物碱,具有显著的祛风除湿、止痛生津滋阴的辽效。此外,石斛还具有健脾开胃、去火的功效。石斛也可随餐食用,可治疗口疮、腮腺炎等口腔疾病。此外,石斛属兰科,所以石斛也非常适合盆栽。石斛过去只生长在山区,现在变得非常受欢迎,因为近年来人们逐渐了解到它的保健作用。石斛逐渐流行起来。许多喜欢种植的朋友可以种植石斛。

石斛是一种中药,可以治疗和缓解多种疾病。石斛有很高的价值。石斛含在许多中药方中,具有广泛的功效。 【名医别录】记载石斛能『逐皮肤邪热疿气』。它含有的特殊物质可以提高人体抗氧化能力,减少皮肤色素,防止皮肤老化。而李时珍在【本草纲目】中也提到石斛:『强阴益精,厚肠胃,补内绝不足。』鲜石斛的养阴生津作用,给性带来更好的身体机能,此外,由于其所含丰富的黏液质,对人体皮肤起到很好的滋润营养作用。

 选择石斛要先看颜色,颜色为皮色的为上品,意味着多糖含量高; 再其形状,形状卷得严实,卷的圈术越多者为佳品。外形大小匀称,做工精细,颗粒饱满者为佳。

石斛闻起来味道浓郁。加工后的石斛用炭火缓慢烘烤,然后卷成弹簧状,固定成型,干燥。细闻石斛有淡淡的炭火味,无异味。

 鲜石斛可以直接洗净后放入口中咀嚼,食用,有助于开胃健脾。或者配合食材煲汤食用,可养阴生津,口感相当鲜美。

然而,并非所有石斛有药用价值。中国76种石斛中,有药用价值的有霍山石斛、铁皮石斛、钗石斛等。其他石斛如蜂腰石斛,鼓锤石斛都只是作为观赏卉类型,没有药用价值。


十一、芡实

芡实如何调养身体

芡实如何调养身体

芡实为水八仙之一,与荷花近缘,睡莲科芡实属水生植物。它有很的叶面,经常在整个水面上扩展,与睡莲相比,它的叶有明显的凹凸。芡实花期一般为六七月,果期为八九月。因为和头很像,所以也称为『鸡头』,有『水中人参』的美称。 芡实其实是芡的成熟种仁,【黄帝内经】中记载的上品药材之一,也是一味常用的药食两用药材。

作为一种补气的中药, 芡实具有滋养强壮身体的作用。 中医典籍中记载,芡实是『婴儿食之不老,老人食之延年』的佳品,具有『补而不峻』『防燥不腻』的特点。

中医认为它味甘性平,具有补中益气、除湿止带的功效,它的祛湿效果比薏米等常见的除湿食材更为高效,而炒熟的芡实性偏温,气香,补脾、固涩。

 中国栽种芡实的地方颇多,但从地区上来说大可分为两大类:南芡和北芡,我们平时常用的『鸡头米』所代表的是南芡的新鮮芡实,软糯、细致、香甜,价格也较高。南芡之外便是北芡,种子较小,口感粗糙,连皮晒干以后就是超市常见的干芡实。

药性:甘、涩,平。归脾、肾经。

功效:益肾固精,健脾止泻,除湿止带。

十二、

玉竹如何调养身体

玉竹如何调养身体

 玉竹属于百合科。稍有中医基础小伙伴估计都知道,百合可以滋阴润肺,玉竹也同样可以滋阴补益。

 玉竹是多年生草本,属于百合科。茎单一,高20-60厘米。叶互生,无柄。叶片椭圆形至卵状长圆形。花腋生。通常1-3朵簇生,花被筒状,黄绿色至白色,先端6裂,裂片卵圆形。浆果球形,熟时蓝黑色。花期4-6月,果期7-9月。 稍有中医基础的小伙伴估计都知道,百合可以滋阴润肺,玉竹也同样可以滋阴补益。

  玉竹是我们日常生活中并不熟悉的一种中药,也叫作萎蕤、女萎、虫蝉、玉术等。它具有很高的营养价值,也非常的有益于人们的身体健康。【神农本草经】记载,玉竹『久服去面黑黯,好颜色,润泽,轻身不老』。现代药理研究发现,玉竹含槲皮苷、维生素A、黏液质等成分。维生素A有助改善皮肤干裂、粗糙状况;黏液质能使皮肤润滑。适量食用玉竹对维持容颜红润、皮肤柔嫩、抗机体老化、延缓早衰有一定作用。



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延章 發表於 2019-7-17 17:12 手機頻道 | 顯示全部樓層
石斛好,石斛煮排骨汤,好喝又祛风湿,生津。鲜石斛比较好,但是贵,重称。干石斛煮汤煮几个小时都煮不开
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遊客  發表於 2019-7-17 19:18
吃田七要注意禁忌!植物有大种小种之分,茎叶根都很像,但是性味有时是相反的,田七就有这样的大小种,有报导说某50几岁的李姓大妈,因为吃土三七,导致中毒。
田七(三七)是无毒的,但土三七对肝脏有毒,它的化学成分中含有吡咯烷生物碱,长期服用会乏力、呕吐、以至食欲不振,严重的话甚至会导致肝损伤、衰竭。
另外 ,还有以下几个注意点:
一、不能吃太多,过犹不及;
二、呼吸道炎感冒时不能吃,不管风寒风热都不能吃;
三、孕妇不能吃,三七活血,孕妇吃了不利于安胎;
四、女性正常经期不能吃,也因为三七活血;
五、身体处于过敏时不能吃。
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遊客  發表於 2019-7-18 11:47
要是能配上植物全株图就好了,炮制好的药材只能告诉你现在是什么样的,以前的却看不见了。建议楼主可以发发新鲜植株的图片,即传播了中医又长知识。
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