八卦连环肘实战对操

  : 武林志

　　 　 　武术网资料 　八卦掌是中华武术四大传统名拳之一，自董海川先师公开课徒授艺以来，名手辈出，代有杰人，其不但以独特的修身养性、祛病延年功效受到广大武术爱好者的喜爱，更以其独特的技击性享誉武林。
八卦掌在散手实战中，非常重视肘法的应用。拳诀曰：远使手脚，近用膝肘。肘之应用，坚硬勇猛，实战威力极强，轻者能使对方伤筋动骨，重者毙命归阴。正如八卦八法拳诀所说：肘打三节不见形，横竖斜打用皆准；虎抱头法意在肘，穿林交叉顶后心。在套路练习中八卦掌有连环八肘法：顶肘式、贴肘式、截肘式、挫肘式、抱肘式、叠肘法、蹲肘式、托肘式。而由此八肘衍生变化出三十六肘头，八卦掌的所有肘法皆隐藏于套路之中，所谓：出手即有肘，肘到敌伤残。本文所述八卦连环 肘是八卦门历代前辈心血凝结，具有极强的技击性和实战性。今在任锡平老先生的指导下将其整理成文以飨读者，不妥之处，敬请行家里手多加斧正。
一、顶肘顶肘变化人难防，穿掌顶肘撞胸膛；彼若用手托我肘，反臂劈捶把他伤；彼用双手推托掌，我则崩拳打胸膛。预备式：甲(右者)、乙(左者)均成右搭手式。
1.甲主动进攻，左掌由下向上、向外由乙右小臂内侧穿钻，格开对方右小臂；同时，右脚速向前进步直入对方中宫，速屈右肘，以右肘尖借助进步腰胯之力，向前迅猛顶击对方胸部，目视对方面部(图2)。
乙见对方右肘奔自己胸部击来，速吞身含胸化解其劲力；同时，左掌速由左向右推甲右肘，并右转体，目视对方面部。
2.甲见自己右肘被对方推开，速将左掌由上向下，自右肘尖外向下搂压乙之左手；同时，右拳以肘关节为力点，用右反背拳由胸前向上、向前反打对方面部，力达右拳背(俗称翻天印)，目视对方面部。
乙见左手被对方搂压，对方右反背拳又奔面部而来，右掌速成立掌向上推挡对方右小臂；同时，左掌亦配合右掌向上推托对方右臂，目视甲面部。
3.甲见自己右反背掌落空，且对方双手被自己控制，中部空虚，急进左脚，同时，左手握拳，借左进步右转体，拧腰转胯，向前迅猛崩打对方胸部或肋部，目视对方面部。
注意要点：1.甲穿掌、进步、顶肘三动要动作连贯，协调一致，顶肘时力达肘尖。乙之防护要准确、及时，吞身含胸，且要利用右拧腰转胯之力。
2.甲左掌搂压、右反背捶要同时进行，并快速有力，且利用反弹力，力达右拳背。进步崩拳要充分体现手到脚到劲到，且要利用拧腰转胯之腰劲。此式关键在于要抓住战机，虚实并用，连环而发，不给对方喘息之机，需在攻、快二字上狠下功夫。
二、肘式
挫肘变化妙无穷，进步挑打奔胸膛；
彼以左手推我腕，卸步捋手挫肘灵；
彼急用力推我肘，进步掌法劈面门。
预备式：甲、乙均成右搭手式。
1.甲左脚向前迈进一步，左掌由下向上自对方右小臂内侧穿钻挑开其臂；同时，向左拧腰转胯，以腰劲带动右掌前劈对方胸部，目视对方面部。
乙见对方右掌奔前胸而来，右脚速向后撤一步，以避开对方锋锐；同时，急用左手向右格推甲之右腕，目视对方。
2.甲见右掌被对方格挡，速用左掌由右臂下穿出，并顺势翻腕捋扣对方左腕，向左捋带将对方左臂拉直，以牵动对方重心；同时，速用右肘由右向左挫击对方左肘部，借左转体拧腰转胯之力，加大挫肘劲力，目视对方面部。
乙见对方用右肘挫击自己肘部，急沉肩坠肘以化解其挫击力；同时，速用右手向上推托甲之肘部，目视对方面部。 3.甲见自己右肘被对方推托，速沉肩坠肘，右手翻腕捋扣对方右腕向右下侧捋带；同时，左脚向前进步左手迅速向前劈击对方面部或右侧脑下大动脉，目视对方。
注意要点：1.甲进步、挑手、劈掌要同时进行，动作连贯、协调一致；撤步捋手要拔其根，挫肘要快而有力，要有向前、向下之截压、斫挫之力。整个动作须上下配合，借拧腰转胯之力，力达接触点，迅速刚猛，一气呵成方妙。
2.乙之防护应及时准确、恰到好处，才能使对方招招落空，势势无功。切不可临阵心存畏惧，手忙脚乱。
三、抱肘式
抱肘进步招法坚，进步捋手抓敌面；
彼用左手推我腕，吸胸抽射进步抱；
彼此抽射把招破，拧腰抱肘把脸翻。
预备式：甲、乙均成右搭手式，如图1所示。
1.甲右脚向前迈进一步左脚随之跟进，左掌由左向下自对方右小臂外侧搂开其右小臂并顺势捋扣之；同时，速借进步之势左转体，借拧腰转胯之腰劲，用右掌直扑对方面门(谓之青龙探爪)，目视对方。
乙见对方右掌直奔面门而来，速用左手由左向右推托对方右肘部，目视对方。
2.甲见右扑面掌落空，右肘被对方推托，速含胸抽肘翻腕捋扣对方右腕，并顺势外扭使其掌心朝上紧贴于自己的腹部进而控制其左臂；同时，左手捋扣对方右臂将其推插于左腋下，并以对方左臂控制其右臂，迅速以左小臂抱其大臂，左转体拧腰变脸使对方败跌，目视对方。
注意要点：
1.甲进步、挑掌、扑面要三动连贯协调，一到俱到，快速有力；右手反捋、左手推插、以及左手抱肘要劲力凶猛、快速有力，切不可迟缓；左肩靠，以左转体拧腰转胯之力，将对方跌出；关键是双手固定其左臂，左脚管套锁扣其下盘；加之双手的下压上抱，则可竟全功。
2.乙之防护要及时、准确，要快而不乱，见招拆招要准而有力，时时把握战机，准备给对方以重击。
四、叠肘法
叠肘变化式可夸，青龙探爪把脸抓，彼以左手推我腕，撤步捋腕把肘压，彼仲右手抓我脸，撤步换手还使压。
预备式：甲、乙均成右搭手式。
1.甲左脚向前迈进一步，左掌由下向上自对方右小臂内侧穿钻挑开其小臂格挡之；同时，速向左转体，借拧腰转胯之腰劲，右掌掌心朝前直扑对方面门(谓之青龙探爪)，目视对方面部。
乙见对方右掌扑面而来，右脚急向后撤一步以闪避对方锋锐；同时，速用左手由左向右横推对方右腕，目视对方。
2.甲见右扑面掌落空，右腕又被对方推托，速含胸抽肘，左手自右臂下向前、向上搓挡对方左臂，并乘势捋扣其左腕；同时，左脚速向后撤一步，顺势牵动对方左臂以破坏对方重心，迅速用右立肘向下滚压对方左肘关节(此称双鞭压肘，亦可用右拳滚压对方的左肘关节)，目视对方。
注：当对方进右步以右手推我右肘时，我可速用右手反腕捋扣其右腕，撤右步以左肘压其右肘关节处，此亦谓双鞭压肘。学者当知其招式的拆解的精义了。
注意要点：1.甲进步、挑掌、扑面三动应连贯协调，一气呵成，不给对方喘息之机；捋腕、撤步、压肘要快速灵活，劲猛力雄，手脚配合一致。尤其是捋腕一法变化甚多，但总以破坏对方重心为要。
2.乙之撤步要快速灵活，且身体稍向后闪以避开对方扑面掌；同时，左掌(准确地说应用左小臂)由左向右推格其右小臂，加大防护范围，故防护时要准确灵活、及时。