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下級分類:  教育新闻热点
吃出健康好妈妈
快要做妈妈了,是不是十分兴奋呢!都说,准妈妈是一个人吃两个人的东西,所以总是吃得很多,其实如果在进入怀孕期时,没有节制地吃,可能会糖代谢紊乱;妊娠期间,激素分泌增多,它们有抵抗胰岛素的作用。有一些对胰 ...
2004-11-23 14:00 | 查看: 928|評論: 0
哺乳期食谱方案四
≮早餐≯ 馒头:100克 牛奶:250克 煮鸡蛋:1枚 拌大头菜丝:适量 ≮午餐≯ 鸡丝凉面:挂面200克、鸡肉100克、绿豆芽100克、植物油10克、香油2克、味精、盐适量 ≮午点≯ 水蜜桃:200克 ≮晚餐 ...
2004-11-11 17:38 | 查看: 944|評論: 0
哺乳期食谱方案五
≮早餐≯ 烩饭:100克 牛奶:250克 酱豆腐干:豆腐干50克、芝麻酱15克、芹菜100克、香油3克、味精、盐适量 ≮午餐≯ 炒肝片:猪肝100克、青笋50克、干木耳2克、植物油12克、味精、盐适量 豆腐丝瓜汤:豆 ...
2004-11-11 17:38 | 查看: 883|評論: 0
哺乳期食谱方案三
≮早餐≯ 花卷:150克 牛奶卧鸡蛋:牛奶250克、鸡蛋1枚、白糖5克 ≮午餐≯ 鸡汤抄手:面粉150克、鸡肉50克、冬瓜50克、小白菜150克、植物油5克、味精、盐适量 ≮晚餐≯ 甜椒肉丝:瘦猪肉50克、甜椒1 ...
2004-11-11 17:34 | 查看: 857|評論: 0
哺乳期食谱方案二
≮早餐≯ 面包:100克 卤鸡蛋:鸡蛋2枚 ≮午餐≯ 芽菜肉面:挂面150克、瘦猪肉50克、芽菜15克、空心菜100克、植物油15克、味精、盐适量 牛奶:250克 ≮午点 ≯ 鸭梨:200克 ≮晚餐≯ 金钩拌 ...
2004-11-11 17:33 | 查看: 878|評論: 0
哺乳期食谱方案一
≮早餐≯ 馒头:100克 牛奶卧鸡蛋:牛奶250克、鸡蛋1枚、白糖5克 ≮午餐≯ 红油水饺: 面粉150克、瘦猪肉50克、韭菜50克、青笋尖100克、植物油10克、红油2克、味精、盐适量 ≮午点≯ 西瓜:300克 ...
2004-11-11 17:24 | 查看: 935|評論: 0
孕妇饮食十不宜
孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下“十不宜”,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优主。 ...
2004-11-11 17:20 | 查看: 914|評論: 0

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