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贫血殃及母婴两代人
贫血的危害 由于月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因，育龄妇女成为贫血高发的特殊人群。 孕妇贫血会影响胎儿的正常生长发育和下一代的健康，易发生早产及新生儿出生低体重。孕妇贫血，其胎儿肝脏贮存的铁量 ...
2005-3-15 11:05 | 查看: 1062|評論: 0
孕妇合理饮食 利宝宝牙齿
母体是胎儿生长发育的特殊环境和物质基础。所以，孕期饮食营养对于胎儿的生长发育和牙颌系统发育非常重要。因为婴幼儿牙齿发育的好坏，主要取决于胎儿期和出生后第一年营养。 虽然胎儿没有牙齿，但在母体中只有三 ...
2005-3-15 11:03 | 查看: 1078|評論: 0
孕妇儿童尤需注意补铜
您了解铜在维护人体健康方面所起的重要作用吗？您知道人体缺铜会导致贫血、骨骼畸形、心脏和循环系统以及神经和免疫系统方面的疾病吗？ 相信大多数人对此并不了解。人们关注补铁，因为它对防止贫血尤其是妇儿的贫 ...
2005-3-15 11:01 | 查看: 1152|評論: 0
孕妇通过饮食改变胎儿发色
黑发双亲能否生下黄色毛发的儿女？在人类社会里，这或许意味着某种心照不宣的秘密，但在生命科学领域，这却是激动人心的发现。 美国杜克大学的科学家发现，怀孕母鼠的饮食能够决定新生小鼠的毛色，从而得出了这样 ...
2005-3-15 10:59 | 查看: 1313|評論: 0
孕妇补维生素并非多多益善
不少孕妇，为了达到优生目的，就盲目大量补充维生素。殊不知，结果往往会适得其反，不仅无益于自己，也害了腹中的胎儿。 例如，维生素A是一种脂溶性维生素，缺乏时可以生夜盲症和干皮病，过量又会出现蓄积中毒，孕 ...
2005-3-15 10:58 | 查看: 1197|評論: 0
孕妇少吃海鱼
海鲜含汞量超标的新闻最近经常见报，使很多人心里直打鼓：到底还能不能吃海鲜呢？美国的营养专家研究认为，海鲜，包括鱼、虾、蟹、贝类，仍然应该是人们日常膳食中不可缺少的部分。 营养学家瑞克・斯罗德博士在最 ...
2005-3-15 10:55 | 查看: 1308|評論: 0
孕妇食用西红柿须知
西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升 ...
2005-3-15 10:54 | 查看: 1227|評論: 0
莴苣有助于胎儿脊椎发育
莴苣富含维生素C，叶尤多，还含糖类，钙，磷，铁等成分。莴苣性味甘，通乳明目功效，可以治疗产后乳汁不通等症。莴苣中有天生的叶酸，对于孕妇来说，在妊娠期多吃莴苣，无疑有助于胎儿脊髓的正常形成。 美国波士顿 ...
2005-3-15 10:52 | 查看: 1242|評論: 0
吃蛋黄猪肝对胎儿大脑有益
蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所“嫌弃”的食物。而美国科学家最新研究成果表明，这些食物中所含的胆碱可能对胎儿的大脑发育有益。科学家在大鼠实验中发现，雌鼠如果在孕期补充胆碱，所产后 ...
2005-3-15 10:51 | 查看: 1004|評論: 0
孕期如何补铁
孕期缺铁性贫血是孕妇较为普遍的病症。导致这种病的主要原因有： 1、妇女怀孕后，母体内需血量明显增加。比未孕时约增加45％，故孕期对铁的需要量也会相应增加，整个孕期约需增加600毫克左右。 2、胎儿自身造血 ...
2005-3-15 10:48 | 查看: 1202|評論: 0
孕期营养补充不当会有害
一般会建议想要怀孕的人， 在孕前可每天服用叶酸0.4毫克，对于曾发生过这种缺陷胎儿或有家族史的人，在怀孕前二个月及怀孕后一个月，每天可服用4毫克叶酸，有些国家会在b物或面粉中添加叶酸以为预防。 然而有些 ...
2005-3-15 10:46 | 查看: 1011|評論: 0
孕期营养抓关键
怀孕开始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，充足、完整、均衡的营养是确 ...
2005-3-15 10:44 | 查看: 1060|評論: 0
妊娠贫血食疗9种粥
1、人参粥 人参末（或党参末15克）， 冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。 3、菠菜粥 先将菠菜适量放入 ...
2005-3-15 10:42 | 查看: 1105|評論: 0
准妈妈吃水果要限量
目前，越来越多的孕期妇女在定期进行的健康检查中发现，平时正常的血糖值突然变高，但自己却没有任何不适感觉。这就是妊娠糖尿病。妊娠期进食增多、运动减少、体重增加，所以对女性来说是极其容易发生糖尿病的时期。 ...
2005-3-15 10:40 | 查看: 1270|評論: 0
产妇应该补充的滋补品
1、红糖 营养特点：含铁量高，给产妇补血。 营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更 ...
2005-3-15 10:38 | 查看: 1055|評論: 0
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