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飲食養生

健康箴言有关家国书常读 无益身心事莫为
这是无产阶级革命家、教育家徐特立(1877-1968)的题赠联。联作者原名懋恂,字师陶,又名立华,湖南长沙人。年轻时,有感于社会的不平,取『特立独行,高洁自守,不随流俗,不入污泥』之意,改名徐特立。 联语融铸了 ...
2016-8-1 11:42
如何提高免疫力 多吃有助提高免疫力的食物有帮助
如何提高免疫力 多吃有助提高免疫力的食物有帮助
大家都知道我们每个人身体当中都有免疫力,可是每个人的免疫力高与低是不一样的,免疫力高的人自然对外界细菌和一些疾病的抵抗能力就强,反之就弱,所以人们都在想方法来提高自己的身体免疫力。可是,该如何提高免疫 ...
2016-4-28 10:33
健脾祛湿的食物有哪些 10款食物有效隔离湿气
健脾祛湿的食物有哪些 10款食物有效隔离湿气
现在空气湿度在逐渐的增加,人体内的湿气也会逐渐的加重,人们的身体或多或少都会存在湿气,但是如果湿气过重的话,就会给我们的身体带来一定的伤害,那么我们要是想要去除湿气要怎么做呢?有什么食物可以健脾祛湿呢? ...
2016-4-28 10:18
养生必知 吃樱桃竟有这6大好处 你肯定不知道!(图)
养生必知 吃樱桃竟有这6大好处 你肯定不知道!(图)
眼下又到了吃樱桃的时节了,看着樱桃成熟时的那种晶莹剔透、一抹鲜红、酸甜可口、玲珑形娇、食味鲜美,让人垂涎欲滴,无法自拔的爱上它。其实樱桃不仅味美,而且还具有丰富的营养,更具有较高的养生保健功效。那么关 ...
2016-4-28 09:38
吃什么可以排毒?盘点超强排毒食物大全
吃什么可以排毒?盘点超强排毒食物大全
每个人的身体里或多或少都有一定的毒素,如果毒素累积的话,就会给我们的身体带来比较大的伤害,也会给我们的生活带来一定的影响,所以平时我们需要注意积极的排毒,那么吃什么可以排毒呢?下面我们就一起了解一下吧! ...
2016-4-28 09:26
常吃这5种食物可清理血液垃圾 平时你有吃吗
常吃这5种食物可清理血液垃圾 平时你有吃吗
血液在身体是不断的流淌流经每一个器官和组织体现着我们生命的不息,这是滋养我们身体的源泉与动力,所以新鲜的血液对于我们的身体健康起着至关重要的作用。但是随着年龄的增加,多年来下血液当中也出现了越来越多的 ...
2016-4-28 09:00
男人补肾吃什么好?最能补肾的荤菜大盘点
男人补肾吃什么好?最能补肾的荤菜大盘点
现代社会人们的生活压力逐渐的增加,所以很多的男性朋友都忽视了自己的身体健康,导致身体受到很严重的伤害,肾脏健康是男性朋友非常关注的,如果男性朋友的肾脏出现了问题,会导致很严重的伤害,那么男人补肾吃什么 ...
2016-4-28 08:29
如何给肠道排毒 吃5种食物可帮助清理肠道
如何给肠道排毒 吃5种食物可帮助清理肠道
俗话说的好民以食为天,可是还有一句就是病从口入,我们每天吃那么多的食物,长年累月下来身体当中也一定积攒下了不少的毒素,如果不及时把这些毒素排除体外的话,那么,身体健康势必会受到很大影响。肠道是消化食物 ...
2016-4-28 08:20
春夏交替怎么吃?换季养生食疗方让你更健康!
春夏交替怎么吃?换季养生食疗方让你更健康!
天气逐渐的变暖,夏天的脚步也越来越近,也现在人们穿什么样子的衣服都有,那么在春夏交替的时候,我们需呀吃什么呢?怎么吃才能够让子自己的身体更加健康呢?下面我们就一起了解一吧! 春夏交替养生需要注意什么 ...
2016-4-28 08:06
春季肝正当时 中医推荐这6款养生食谱最养肝(图)
春季肝正当时 中医推荐这6款养生食谱最养肝(图)
俗话说一年之计在于春,春天是一年的开始,此时天地俱生,万物以荣,好一番生机勃勃的美好景象。而此时,也正是养生保健、调养身体的大好时节。 按照中医养生原则,春季补五脏应以养肝为先。春天在五行中属木,而人 ...
2016-4-28 08:01
6种天然壮阳食物 你都知道哪些?
6种天然壮阳食物 你都知道哪些?
在我国,一般都比较重视食疗,因为药补不如食补,食疗对我们的身体是没有伤害的,男性朋友如果想要壮阳的话,也可以通过食疗的方法,那么哪些食物可以帮助我们壮阳呢?下面我们就一起了解一下6种天然的壮阳食物,看看 ...
2016-4-28 07:41
谷雨春夏之交饮好茶 此时养生需注意什么?
谷雨春夏之交饮好茶 此时养生需注意什么?
谷雨是二十四节气中标志春天的最后一个节气。天文学规定,太阳在黄道上运行到达黄经30时为谷雨,这一般都落在每年的4月19-21日,今年谷雨的交节时刻是4月19日23时29分。到这一时节,田中的农作物特别需要雨水的滋润 ...
2016-4-23 19:38
经常喝酸奶好吗?酸奶好还是牛奶好?有什么功效吗?
经常喝酸奶好吗?酸奶好还是牛奶好?有什么功效吗?
我们相信,绝大多数的女性朋友们都是非常喜欢吃零食的,而随着我们生活质量的提高大家平时吃的零食种类也是越来越多了,酸奶是常见的一种。生活中我们时常可以看到喝酸奶的人,那么,经常喝酸奶好吗?是喝酸奶好还是 ...
2016-4-14 10:25
吃野菜好吗 春天我们能吃的野菜都有哪些呢?
吃野菜好吗 春天我们能吃的野菜都有哪些呢?
众所周知,我们的身体健康与日常饮食之间是有着非常紧密的联系的,如果平时吃的食物不合胃口或是不健康的话,那么我们的身体健康也就无法保证。春天到了,万复复苏,各种野菜也从地里疯狂的长出来了,那么吃野菜好吗 ...
2016-4-14 10:21
四月养生吃什么 春季四月吃这些菜养生功效不一般
四月养生吃什么 春季四月吃这些菜养生功效不一般
现在是春天的四月份了,我们大家都知道养生保健春天是最好的季节,而药补不如食补,通常日常饮食来调理我们的身体健康是最佳的选择。那么春天四月养生吃什么好呢? 其实在生活当中有很多的食物对于我们养生保健 ...
2016-4-14 10:18
春天吃什么蔬果好 4种蔬果助力我们养生保健康
春天吃什么蔬果好 4种蔬果助力我们养生保健康
春天是我们大家都喜欢的一个季节,这个季节春暖花开,万复生机勃勃,但是春天也是细菌滋生,病毒传播的活跃时期,大家要是不想受到疾病的侵犯是应该要重视自身养生保健的。那么,春天吃什么蔬果好呢? 大家都知 ...
2016-4-14 09:54
健康饮食小常识!牛奶和豆浆喝哪个更好?
健康饮食小常识!牛奶和豆浆喝哪个更好?
牛奶和豆浆都是我们比较常见的饮品,他们都是早餐非常热门的选择,但是很多的人都会有疑问,牛奶和豆浆有什么差别,到底是喝牛奶比较好还是喝豆浆比较好呢?下面我们就一起了解一下吧! 牛奶的营养价值 牛奶当 ...
2016-4-14 09:24
怎么喝酸奶最健康 注意『四个不宜』才健康
怎么喝酸奶最健康 注意『四个不宜』才健康
大家都知道,酸奶是一种以牛奶为原料经发酵后做成的牛奶制品,对于我们的身体健康有着很多的好处,所以在在现代社会里是非常受到大家的广泛喜爱的。身体健康是革命之本,那么,怎么喝酸奶最健康呢? 其实要想真 ...
2016-4-14 09:08
养胃的食物有哪些?水果妙用也是养胃佳品
养胃的食物有哪些?水果妙用也是养胃佳品
我们都知道我们想要健康的身体需要各种的营养,但是吸收这些营养的主要的器官就是胃部,所以我们要保证胃部的健康,如果胃部不健康的话,会给身体带来一定的影响,那么养胃的食物有哪些呢?下面我们就一起了解一下吧! ...
2016-4-14 09:08
早上空腹喝牛奶有很多危害 那么牛奶该怎么喝
早上空腹喝牛奶有很多危害 那么牛奶该怎么喝
很多人都喜好早上起来都有喝牛奶的习惯,但是很多人会空腹喝牛奶,可是这样空腹喝牛奶会有很大的危害,所以爱这样喝牛奶的人应该选择正确方法喝牛奶。 想吃东西没有只能空腹喝牛奶,这是不正确的方法。早上起来 ...
2016-4-14 09:05
菠菜营养价值高 注意饮食搭配有禁忌
菠菜营养价值高 注意饮食搭配有禁忌
菠菜是我们经常见到的蔬菜,它的营养价值非常高,经常的吃菠菜也会给我们的身体带来比较好的益处,但是菠菜虽好但也不是人人都适合吃,并且食用菠菜的时候也有一定的禁忌,下面我们就具体的了解一下吧! 菠菜的 ...
2016-4-14 08:18
春天吃什么菜好 平时常见的几种蔬菜最养生
春天吃什么菜好 平时常见的几种蔬菜最养生
新鲜的蔬菜当中含有我们人体每天所需要的各种营养元素和微量元素,所以经常吃大鱼大肉还不如每天多吃几样新鲜的蔬菜,这样对于保护身体健康才更加有益。春天是养生的季节,那么,春天吃什么菜好呢?其实平时我们常见 ...
2016-4-14 08:16
平时我们常吃的蔬果健康吗 警惕5种常吃又最脏的蔬果
平时我们常吃的蔬果健康吗 警惕5种常吃又最脏的蔬果
社会发展到了今天,人们对于自己的生活身体健康也是越来越关注,这是我们所提倡的,尤其是对日常饮食方面一定不能够马虎,否则病从口入的几率就更大了。大家都知道新鲜的蔬菜水果最有营养,那么平时我们常吃的蔬果都 ...
2016-4-14 08:15
坐车晕车怎么办 想防晕车就吃7种食物好吃又管用
坐车晕车怎么办 想防晕车就吃7种食物好吃又管用
你坐车晕车吗?你有体会过晕车的那种感觉吗?生活中没有坐车晕过车的朋友们是很难感觉的到那种痛苦和难受的,真是让人苦不堪言,所以很多想出门旅行的人一起到坐车就后退了。那么,坐车晕车怎么办呢? 其实坐车晕 ...
2016-4-14 08:13
鸡蛋怎么吃健康 吃不对小心变『毒品』
鸡蛋怎么吃健康 吃不对小心变『毒品』
鸡蛋是生活中非常常见的食物,这种食物当中含有的营养非常的丰富,但是其实如果我们不能正确的食用鸡蛋的话,再多的营养物质也都白费,可能会变得毒品,下面我们就一起了解一下鸡蛋的错误吃法有什么吧! 1.生吃 ...
2016-4-14 08:07
熬夜晚睡吃什么好 细数夜猫子必备的食物有哪些
熬夜晚睡吃什么好 细数夜猫子必备的食物有哪些
现代社会里人们好像睡的是越来越晚了,除了那些要加班不睡的人之外,平时大家也是很少在11点前上床睡觉的吧,这已经成为了一种生活习惯,可是长期如此对我们的身体健康并无好处。为了降低熬夜晚睡的危害,那么,大家 ...
2016-4-14 07:57
春季这5种养生粥会增强人体抵抗力
春季这5种养生粥会增强人体抵抗力
春天这个温暖的季节,气候多变,忽冷忽热,一会是阳光一会是风。这样天气给很多人的身体和抵抗力都造成了极大的挑战。所以春天也是感冒高发期,要增强抵抗力,避免感冒,我们推荐春天比较合适的粥,我们一起看下面文 ...
2016-4-12 08:50
保肝养肝吃什么水果好 常吃这5种水果对肝好
保肝养肝吃什么水果好 常吃这5种水果对肝好
我们人体当中有很多重要的器官,而肝脏就是其中绝对不可缺少的一个,而且肝脏的健康对于我们整个身体的健康的影响也是很大的,所以保肝养肝的意识大家是要时刻有的。新鲜的水果对于我们保肝养肝有很好的帮助,可是你 ...
2016-3-30 20:08
秒掉各种稀奇的排毒方法 就选最实用的
秒掉各种稀奇的排毒方法 就选最实用的
排毒是每一个人都关心的问题,我该怎么排毒?似乎每一个人都有这样的困扰,排毒是不是排便正常就可以了,对于各种奇怪的方法,小编还是认为食疗最安全最经济实惠,如果我让你健身去排毒,你可能坚持不下俩,让你泡澡 ...
2016-3-30 19:59
哪些食物有毒性 大家一定要警惕毒性如砒霜的8种食物
哪些食物有毒性 大家一定要警惕毒性如砒霜的8种食物
生活中人们常说民以食为天,可见食物对于我们身体健康的重要性有多大,不过平时见到的吃到的食物是多种多样,其中不乏有一些是带有毒性的食物,对此你可都知晓吗?那么哪些食物有毒性呢?下面我们就给大家介绍一下需要 ...
2016-3-30 19:42
早晨不吃早餐的人容易患糖尿病
早晨不吃早餐的人容易患糖尿病
很多人有不吃早餐的习惯,近日有媒体报道称经常不吃早餐可能会引起急性胰岛素抵抗和游离脂肪酸水平。而且这种病可能就1天不吃早餐就可能能引起这种效应,还有经常不吃早饭则可能导致更严重的代谢紊乱,如慢性胰岛素 ...
2016-3-30 18:44
水果干有营养吗 它还能保持原味和营养不减吗
水果干有营养吗 它还能保持原味和营养不减吗
不管是为了自己的身体健康着想,还是为了美容瘦身着想,新鲜的水果都是大家平日里非常喜欢的食物。新鲜多汁的水果吃起来非常的爽口,可是很多时候人们也把新鲜多汁的水果制作成水果干,我们不禁要问题,水果做成了水 ...
2016-3-30 17:36
日本营养师 感冒前后的饮食调养应该区别对待
日本营养师 感冒前后的饮食调养应该区别对待
食物是最好的药,如果我们通过食物就能起到预防疾病的作用,那更好了,对于感冒这件小事,大家是否知道,预防感冒的食物和感冒之后吃的食物,实际上食材是完全不同的,下面我们看看日本营养家怎么说: 预防感冒 ...
2016-3-30 09:20
爱吃生肉『怪男子』 吃出5米长寄生虫住体内
爱吃生肉『怪男子』  吃出5米长寄生虫住体内
俗话说的好,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。最近据媒体报道一广西南宁宾阳出现一个奇怪人,这名男子,今年45岁,爱上吃生肉,生肉怎么你能吃呢?平时喜欢吃生鱼片、生牛肉等,在21日上午医院检验科实验室从病人体 ...
2016-3-30 09:13
牛奶保质期越长营养价值越高吗?
牛奶保质期越长营养价值越高吗?
近日,有媒体报道称牛奶营养价值和保质期没有太大关系,是真的吗?但是很多人认为牛奶保质期越长价值越高,其实牛奶以其丰富的营养成分获得了越来越多消费者的钟爱,但很多消费者在选购乳品上还存在着误区,误以为牛 ...
2016-3-28 12:17
美味膳食
解放网:专家称植物油做饭可致癌
延章解放网:专家称植物油做饭可致癌
科学家称,用玉米油或葵花籽油等植物油做饭,可能导致包括癌症在内的多种疾病。(图片来源:英国
八種食物千萬不要隔夜吃
延章八種食物千萬不要隔夜吃
1、隔夜雞蛋:雞蛋如果沒有完全熟透,未熟的蛋黃隔夜之後食用,在保存不當的情形下,東西容易滋
杏仁的药用价值
对酒当歌杏仁的药用价值
来源: 美食中国 杏仁 杏,属蔷薇科植物。为止咳化痰药,有苦杏仁、甜杏仁两种。甜杏仁可作茶
山楂的药用价值
济世山楂的药用价值
来源: 美食中国 山楂属蔷被科植物。品种较多,如棠球子、山里红、南山植、北山植等。药用以
大麻的药用价值
开元之治大麻的药用价值
来源: 美食中国 大麻 又叫火麻,种子名麻仁。属大麻科一年生草本。花雌雄异株。雄花序圆锥状
榧子的药用价值
山東受學榧子的药用价值
来源: 美食中国 榧子 一名香榧。属紫杉科植物。产中国浙江、安徽、福建、湖北、四川等地山中
大茴香的药用价值
南丘大茴香的药用价值
来源: 美食中国 大茴香 一名八角,属木兰科植物。苏颂说:"气味亦如小茴香,味更甜。形状与小
小茴香的药用价值
沙舟小茴香的药用价值
来源: 美食中国 茴香 有大茴香、小茴香两种,前者属木兰科,后者属伞形科。本品是伞形科的小
花椒的药用价值
家邻花椒的药用价值
来源: 美食中国 花椒 又名川椒。属芸香科植物。药用以色红者为佳,果皮名椒红,种子名椒目,
砂仁的药用价值
对酒当歌砂仁的药用价值
来源: 美食中国 砂仁 属姜科植物。名见宋《开宝本草》。中国广东阳春县产,故又名春砂仁。主
枸杞的药用价值
山東受學枸杞的药用价值
来源: 美食中国 枸杞 属茄科植物。中国各地野生和栽培。《神农本草》列为上品。李时珍说:枸
百合的药用价值
对酒當歌百合的药用价值
来源: 美食中国 百合 有家种、野生,红花、白花等品种;性能大致相近,入药以野生、白花百合
生姜的药用价值
开元之治生姜的药用价值
来源: 美食中国 生姜 属姜科植物。有嫩生姜与老生姜,做酱菜都用嫩姜,药用以老姜为佳。 ≮
蜂蜜的药用价值
踏月追花蜂蜜的药用价值
来源: 美食中国 蜂蜜 通称蜜糖。古时 采用野蜂蜜,即生于岩石上者,《本草经》称为石蜜或岩
牡蛎的药用价值
开元之治牡蛎的药用价值
来源: 美食中国 牡蛎 一名砺蛤,名见《本草经》。福建地区叫耗子。宋苏颂说:"南海闽中尤多,
黄精的药用价值
家邻黄精的药用价值
来源: 美食中国 黄精 属百合科植物。收载于陶宏景《名医别录》,被列为上品。李时珍认为是服
玉竹的药用价值
真衣玉竹的药用价值
来源: 美食中国 玉竹 属百合科植物。《神农本草经》列为上品之药。李时珍说:"其叶光莹像竹,
戏说福州扁肉燕(图)
顺天道化戏说福州扁肉燕(图)
: 海峡都市报 来源:海峡都市报     
肯德基麦当劳肉鸡45天速成 工人称药物饲料把苍蝇毒死了
延章肯德基麦当劳肉鸡45天速成 工人
图为粟海集团为养殖户统一配药的出库单。 图为高密度的养殖场。中国经济网11月23日讯 “雏鸡到成
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芹菜拌花生米
顺天道化芹菜拌花生米
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肉丝鱼香茄子
夏知肉丝鱼香茄子
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阿土伯呀创意小吃--[芒果打滚]
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豆腐变豆干【酱卤豆腐】(教你豆腐吃出豆干味儿)
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