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[中醫養生] 每天睡前,36下,不管男女,效果太好了!

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药膳门 發表於 2017-9-9 00:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
声明 / 聲明 医学内容仅供参考,不能视作专业意见。网上任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的当面诊断。
醫學內容僅供參考,不能視作專業意見。網上任何關於疾病的建議都不能替代執業醫師的當面診斷。
中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了!

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下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!

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注意事项:

①按以下动态图片动作示范,要达到效果必须做足次数。

②睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。

1.虎口平击36次:面部疾病

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视力模糊,鼻炎,牙疼;预防感冒。

2.手掌侧击36次:防止骨退化

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头痛、颈痛;预防骨刺;骨退化

3.手腕互击36次:心肺疾病

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针对:心脏病;胸痛;胸闷。

4.十指交叉互击36次:手足麻木

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手麻、脚麻等末梢循环的问题

5.虎口交叉互击36次:胃肠疾病

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胃肠功能紊乱,恶心呕吐、腹泻、腹痛。

6.拳击掌心各36次:疲劳

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提神消除疲劳。

7.手背互击36次:内脏问题

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糖尿病,调整内脏机能。

8.搓双耳36次:促血液循环

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头面部的血液循环,有利于防止血栓。

9.手掌心捂眼睛:视力疲劳

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预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。

三十六,做足次数,这套操动作不多,但很有针对性。
大家和自己的亲人和朋友们,每天一起练习,绿色健康疗法,不花一分钱,轻松摆脱病痛烦恼!
加入華韻國學,恢復正體漢字,倡導古文復興。
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