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[中医理论] 血虚患者中医疗法贵再补

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梦的无名氏 發表於 2013-5-10 11:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  女性最容易血虚了,所以生活中妈妈们常常会告诉我们吃一些大枣来补补血。其实吃大枣是好的,但是并不是所有的体质都适合吃大枣来补血的。在中医的论证中血虚是要特殊的补充的。下面就让我们来看一看吧。
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  如果肤色是属于惨白或是萎黄的,大多属于血虚,这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸,而且自己观察舌头的话,会发现舌质会比较淡、白,而且舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀,有这种情况可以从补血下手,市场上很容易买到的四物产品就很有帮助,不过注意里面的“地黄”要选择熟地黄才能补血并让血产生热能,血行比较有力,同时也可以再加上黄耆或人参帮忙行气,而常见的小吃像是红烧鳗等的效果也不错。
血虚1.jpg

  黯沈是肾气不足

  如果是因为肤色黯沈而不够白,通常都属于肾气不足引起,导致阴液亏损,所以要补肾气帮助黑色素代谢,让肤质更粉嫩。
血虚3.jpg

  肾气不足,通常是因为太过疲累所致,因为中医认为“劳伤肾气”,肾气先天不足要补肾,如果后天的问题则要健脾来补气,常用又可以很简单取得的补肾食物包括黑芝麻糊、桂圆等,药材则以何首乌最常见,至于淮山;也就是由山药制成的中药材则可补肾又健脾,若有脾气虚问题者也可加党参、黄耆,而陈皮也是不错的理气药材。

  看了我们的文章以后相信您对于血虚怎么补已经能够了解了,希望我们的介绍能够给大家帮助。本文由飞华健康网女性不孕http://www.fh21.com.cn/fuke/nxby/编辑整理,转载请注明出处。
血虚2.jpg

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